요약 마라톤 대회 당일은 먼가 새로운 도전을 하지 말고 준비한 훈련과 전략을 지키는 것이 가장 중요하며 아침에 일어나서 대회장 도착까지의 계획이 어느 정도 준비되어 있어야 합니다. (식사, 복장, 준비물, 교통편 등등) 무리하거나 새로운 시도를 하기보다는 그날의 컨디션과 준비된 상태를 고려하여 안전하게 완주하는것이 중요합니다. 목차 🔹 출발 전 체크리스트 ▪️ 장비 및 물품 준비 ▪️ 상태 … 마라톤 당일 아침 식사부터 준비물까지! 완주를 위한 최종 체크리스트 계속 읽기